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Recetas
in English
1 tz de arroz
½ tz de frijoles alados, blanqueados
1 cebolla cortada
1 zanahoria en rebanadas delgadas
½ tz de hojas de moringa
½ tz de Guandú
1 CH de apio cortado finamente
¾ tz de tomate cortado
3 tz de agua


Lavar el arroz y remoje en un tazón pequeño durante 1 hora, luego escúrralos. Freír la cebolla en aceite hasta que esté tierna, pero no dorada. Añadir los tomates. Cuando hierva, añada el arroz lentamente a fuego lento. Cuando el arroz está a medio cocido agregar los demás ingredientes. Tape bien y cocine lentamente. Servir caliente con rodajas de papaya.

Jambalaya vegetariana de Moringa


Moringa Oleifera
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*Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). Estos productos no se recomiendan para diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.